구로노인종합복지관

맷돌체조는 맷돌의 원리를 회전운동으로 승화시켜 꺼져가는

생명을 다스리는 과학적인 체조로 기와 혈을 풀어주는 운동으로

치매, 뇌졸중, 혈액순환, 심장강화 등의 아주 큰 효과가 있습니다.

앉아서 할 수 있는 운동으로 모든 어르신께서 강사를 따라

간단한 스트레칭을 시작으로 회전운동까지 잘 따라하십니다.

한시간이 훌쩍 지난다며 어르신들의 만족도가 높은 프로그램입니다.