구로노인종합복지관

우리복지관 외국어교실에서 노노케어 사업단이 활동교육을 했습니다!^^

치매예방교육으로 구로치매지원센터에서 손은실 팀장님과 함께 교육이 진행되었습니다. 

치매 초기 증상으로는 기억력 감퇴, 언어능력 저하, 시간 및 장소 파악 능력이 떨어진다는 사실!

치매 예방 수칙 3.3.3 에 대하여 알아볼까요?

1. 3가지 권하는 것

- 일주일에 운동 3번이상 하기.

- 생선과 채소 골고구 먹기.

- 독서하며 읽고 쓰기.

2. 3가지 참을 것

- 절주하기.

- 금연하기.

- 머리 다치지 않도록 조심하기.

3. 3가지 챙길 것

- 정기적으로 건강검진하여 체크하기.

- 가족 친구와 자주 소통하기.

- 치매 조기 검진 받기.

참여자 어르신들이 집중하여 교육을 듣고 있습니다.^^

치매가 나라에서 책임진다는 시스템으로 바뀌면서 치매안심센터와 서비스가 더욱 확대되고 있어요~

치매예방 333수칙을 기억하고 실천하여 언제나 건강한 모습으로 활동할 수 있도록 부탁드릴게요!

앞으로도 노노케어사업의 다양한 활동교육이 진행될 수 있도록 하겠습니다!^^