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[구로구체육회 온라인 체육교실] 5회기 30초 운동

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작성자 구로노인종합복지관
조회 197회 작성일 22-03-10 15:28

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https://youtu.be/IP1o3JT87Sc

누워서 하는 30초 운동 I

 

https://youtu.be/TTHtIYnlPJk

누워서하는 30초 운동 II